【亚博取款出款速度】鸡蛋南瓜饼的做法_鸡蛋南瓜饼怎么做_清欢的烟火生活的菜谱

日期:2021-09-23 14:45:01 | 人气: 19553

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一张照片说:昨天煮牛奶的南瓜粗米纸还剩下一半南瓜,所以今天用它做了这个南瓜饼。以前做南瓜饼是把南瓜煮成泥和面,这次换成南瓜饼,敲葱和鸡蛋,味道最好。

不吃南瓜可以防止致癌物质癌症,南瓜含有大量锌,有利于皮肤和指甲健康,其中抗氧化剂β胡萝卜素具有眼睛保护、心脏保护,能很好地避免亚硝酸胺的变异,阻止癌细胞的频繁出现。不吃南瓜有助于胃消化和保持胃粘膜。

南瓜中含有的果胶也能保持胃粘膜,不受硬食品性刺激,增进溃疡伤口,不含成分增进胆汁分泌,增强胃肠收缩,协助食物消化,适合胃病患者。食材明细主材南瓜150克鸡蛋1个面粉50克辅料油适度盐适度葱花适度生抽适度鸡精适度咸味煮技术20分钟,普通可玩鸡蛋南瓜饼的做法步骤1南瓜去皮种子洗净后,用蔬菜挖丝。2把洋葱放在南瓜丝里。

3加入鸡蛋加热均匀分布。4加入面粉的原料。5加入适度的盐、少量生抽、鸡精加热均匀分布。

6电饼干敲一点油冷却,把蒸好的蒸杯放入电饼干中,把压平煮开吃。用小窍门涂南瓜丝的时候,尽量用粗糊涂,糊口感好,容易煮。


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